El sexo anal puede ser una experiencia extremadamente placentera , pero es importante tener en cuenta algunas cosas para garantizar que lo disfrutes de forma segura y satisfactoria.
Si te gusta probar cosas nuevas en la cama, no estás solo.
Aunque el sexo anal a menudo se considera tabú, muchas mujeres aman esta forma de sexo y ¿por qué no debería hacerlo? Después de todo, ¡tienen todo el derecho al placer sexual!
Si tu lado aventurero ha puesto el sexo anal en tu lista de deseos y te preguntas si es una buena o segura opción para ti, ¡no te preocupes!
Aquí encontrarás apoyo para tus dudas.
De hecho, muy pocas personas saben cómo funciona correctamente el sexo anal”.
Este artículo trata sobre el sexo anal sensual con tu pareja. Intentamos tener en cuenta tanto la perspectiva de la mujer como la del hombre .
Te daremos consejos y trucos sobre cómo puedes tener una experiencia completamente placentera mientras juegas juegos sexuales con la puerta trasera y aún así no dejar nada desatendido en lo que respecta a la seguridad.
También hablamos de temas como lubricantes , condones y dolor durante la penetración .
También te mostraremos cómo llevar a tu pareja al orgasmo y qué posiciones son mejores para el sexo anal.
Sigue leyendo para aprender la estimulación y penetración anal
¿A qué mujeres les gusta el sexo anal?
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Una de cada tres mujeres ha experimentado relaciones sexuales en posición de perrito. Este es el hallazgo de un estudio de 2015 publicado en el Journal of Sexual Medicine , que examinó a mujeres heterosexuales y sexualmente activas de entre 15 y 44 años.
Aunque este hallazgo es interesante en sí mismo, el estudio reveló otros resultados reveladores.
Esta encuesta de 10.463 mujeres encontró que el 36 por ciento de ellas había tenido sexo anal al menos una vez en su vida. Sin embargo, sólo el 13 por ciento de las mujeres encuestadas dijeron haber hecho esto en los últimos doce meses. A primera vista casi parece como si la mayoría de las mujeres no encontraran este acto particularmente excitante.
Según la investigación, resulta que cierto tipo de mujeres tienen más probabilidades de probar el sexo en posición trasera : mujeres no religiosas, bien educadas, de veintitantos años y con altos ingresos.
Además, las mujeres casadas o que ya tienen una relación tienden a tener sexo anal con más frecuencia que las personas solteras.
Además, según el estudio, las mujeres que ya han tenido experiencia con otra mujer, han padecido una enfermedad de transmisión sexual o han tenido su primera vez antes de cumplir 16 años también están más abiertas al sexo anal.
Disfrutar del sexo anal: los requisitos previos para una experiencia relajada y placentera
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Una buena preparación es el principio y el fin de una experiencia de sexo anal relajada y placentera. Especialmente las mujeres necesitan tiempo para prepararse para la penetración del pene o de un juguete en el ano.
Dr. medicina Britta Bürger NetDoktor , junto con un conocido ginecólogo , requisitos importantes para que las relaciones sexuales por detrás sean una experiencia placentera.
Ginecóloga Dra. Sheila de Liz enfatiza desde el principio:
Con la preparación adecuada, puedes evitar el dolor durante el sexo anal y, en cambio, divertirte mucho”.
Por este motivo, debes prestar atención a los siguientes aspectos:
Consentimiento mutuo – Ambos deben estar interesados en el sexo anal
Es común que las mujeres prueben el sexo anal por consideración a su pareja.
Sienten miedo y se ponen tensos, lo que hace que no sea una experiencia agradable ni para él ni para ella.
Por este motivo, ambos socios deben discutir sus intenciones con antelación y expresar abiertamente sus miedos y preocupaciones. El sexo anal sólo puede ser divertido si ambos realmente lo desean y creen que la idea es genial.
El sexo anal requiere tiempo y paciencia.
Quien piense que es fácil introducir el pene masculino en el órgano genital posterior de la mujer, está completamente equivocado.
El médico sospecha que muchos hombres podrían reconocer esto en las películas porno. Sin embargo, las actrices suelen haber completado años de formación para ello. "Una mujer corriente nunca debería querer compararse con ellos ", explica de Liz.
Por lo tanto:
¡Tómate tu tiempo con el sexo anal y procede con cuidado!
Nuestros consejos, que se describen en el artículo siguiente, pueden resultar útiles en este caso. Un punto importante es elegir el lubricante adecuado para evitar el dolor y proporcionar una estimulación placentera.
Comunicarse con su pareja sobre deseos y límites también muy importante para garantizar una experiencia segura y satisfactoria.
Con movimientos lentos y una estimulación que aumenta suavemente, el orgasmo puede ser particularmente intenso.
se deben seguir consejos de higiene medidas de sexo seguro
Las técnicas de relajación también pueden ayudar a ambos a disfrutar del sexo anal.
Un cuidado posterior cuidadoso también es importante para una intimidad saludable entre ambos socios.
En general, se nota: la preparación para el sexo anal es al menos tan importante como el acto en sí: con los mejores consejos, ¡nada se interpone en el camino de una experiencia sensual!
Prepararse para el sexo anal: algo imprescindible
Desafortunadamente, el podcast de sexo Oh, Baby! por el ginecólogo Dr. Sheila de Liz ya no está al aire, sin embargo, todos los episodios aún se pueden encontrar en YouTube.
Afortunadamente, los expertos también revelaron a la revista femenina ELLE ("Sexo anal sin dolor") toda una serie de preparativos imprescindibles que sin duda debes tener en cuenta antes de tu primera relación anal.
01 Pre-estirar el ano
El esfínter es un músculo circular que cierra el ano. Al prepararse para el sexo anal, primero se debe estirar suavemente. Es muy importante utilizar mucho lubricante.
Para estirar el esfínter utilizar tapón anal del sex shop Están disponibles en dos tamaños diferentes.
Para principiantes, se recomienda elegir el enchufe más pequeño. Con suficiente lubricante, tanto el dedo como el tapón anal se pueden insertar en el ano.
Al músculo se le debe dar tiempo suficiente (entre dos y cinco minutos) para que se adapte a la penetración del cuerpo extraño y se estire lentamente.
Si trabaja con los dedos, puede insertar con cuidado un segundo dedo. También en este caso es importante esperar y darle tiempo al músculo para que se acostumbre antes de intentar penetrar.
02 Lubricante – Más es más
Una generosa cantidad de lubricante proporciona una agradable estimulación del ano y facilita la penetración del pene u otros juguetes.
De Liz recomienda no escatimar en el uso de lubricante: "Si sientes que es demasiado, probablemente sea suficiente".
Tómate tu tiempo durante los juegos previos y disfruta del momento junto con tu pareja: ¡nada se interpone en el camino del sensual sexo anal!
Elegir el lubricante adecuado también juega un papel importante durante el sexo anal. Sin la humedad adecuada, pueden producirse dolores y lesiones que estropeen la experiencia.
¿Pero qué lubricante es mejor para el sexo anal?
A continuación se ofrecen algunos consejos a los que debe prestar atención. Utilice un lubricante a base de agua , ya que no interferirá con el uso del condón y es fácilmente lavable.
Un lubricante a base de silicona es un poco más difícil de eliminar de la piel y, por tanto, es una segunda opción. No se recomiendan los geles a base de aceite ya que pueden dañar los condones.
Asegúrate también de que el lubricante que elijas respetuoso con la piel y no provoque reacciones alérgicas .
03 Higiene: ¿Ducha o ducha anal?
Para evitar la suciedad no deseada, a menudo se recomienda realizar una ducha anal o un enema . El recto se enjuaga con agua tibia usando una pequeña pera de goma y una manguera adjunta.
Es recomendable introducir el tubo con lubricante. Dr. Sheila de Liz, por el contrario, advierte contra esto, porque el líquido del enema puede gotear, lo que también es muy desagradable. Es mejor asegurarse de haber defecado ya el día del incidente para asegurarse de que el recto esté limpio.
04 Sexo seguro primero: los condones son obligatorios
Es muy recomendable que todas las parejas utilicen definitivamente condón durante el sexo anal.
Esto se debe a que no sólo existe una posibilidad especialmente rápida de transmisión del VIH, sino también de otras enfermedades virales como hepatitis, hongos y verrugas genitales.
Esto se debe a que las membranas mucosas de la zona del ano son muy finas y sensibles, explica de Liz.
Otro beneficio de usar condones es que el pene se mantiene limpio.
Si la pareja quiere tener relaciones sexuales vaginales después, no es necesario lavarse mucho, simplemente cambiar el condón.
Puede ser extremadamente riesgoso para su salud pasar del coito anal al vaginal o incluso oral sin lavarse bien ni cambiar los condones.
Las bacterias en el ano podrían causar que una mujer contraiga una infección de la vejiga o algo peor.
05 videotutoriales de Miss Minzbonbon
De tierno a salvaje: consejos y trucos para un sexo anal sensual con tu pareja
La comunicación es el principio y el fin de todo: hablar de deseos y límites
La comunicación abierta y honesta es particularmente importante durante el sexo anal. Especialmente cuando se trata de deseos y límites, debes hablar con tu pareja y tomarte el tiempo para expresar tus propias necesidades.
Ambos socios deben tratarse con respeto y no tener miedo de expresar sus deseos.
También se debe abordar el tema del dolor, ya que durante el sexo anal puede producirse dolor si no se utiliza suficiente lubricante o si el pene penetra en el ano demasiado rápido o con demasiada fuerza. Para evitarlo, es aconsejable dejar tiempo suficiente para la estimulación y preparación antes del coito anal.
No apliques presión
Nunca se debe presionar ni persuadir a las mujeres para que tengan sexo anal. Es importante que la mujer sienta el deseo por sí misma y no sienta que tiene que hacerlo.
El sexo anal no debe verse como una señal de amor. Un hombre puede disfrutar tomando a su pareja de esta manera, pero no debe esperar ninguna recompensa.
Sólo si ambos socios han decidido conjuntamente probarlo, la mujer podrá disfrutarlo y comprometerse plenamente con él.
El estado de ánimo adecuado
Las actividades sexuales dependen en gran medida del estado de ánimo. No sólo es importante tener ganas de tener relaciones sexuales, sino también estar en el estado de ánimo adecuado. Esto también se aplica al sexo anal.
No se puede simplemente decidir: "Lo haremos el fin de semana", ambos deben sentir que ahora es el momento adecuado para la penetración anal.
El deseo sexual no se puede decidir simplemente, debe desarrollarse gradualmente y esto requiere tiempo y la atmósfera adecuada.
Es importante que siempre te tomes este tiempo. De esta manera, la mujer puede estar preparada para el sexo anal y disfrutarlo al máximo: una experiencia absolutamente excitante para ambos.
Elija una ubicación adecuada
Puede que no suene especialmente excitante, pero para muchas mujeres la cama es el lugar preferido para su primer sexo anal .
Incluso si una mujer es aventurera y le gusta probarlo al aire libre o en el coche, la cama suele ser la preferida para el sexo anal.
Aquí te sientes cómodo y seguro, es cómodo y nadie te molesta. Aquí la mujer podrá dejarse llevar y tener nuevas experiencias eróticas junto a su pareja.
Si la ubicación no es la adecuada, la experiencia del sexo anal será más difícil, especialmente la primera vez. No se trata sólo del placer en sí, sino también de explorar y moldear bien el camino hacia tu objetivo.
Esto puede evitar que la excitación se convierta en dolor y hacer que la experiencia sea inolvidable. Sólo entonces ambos socios seguirán interesados en la estimulación anal, posiblemente incluso en lugares poco habituales.
La mujer marca el ritmo y la duración.
“Es común que los hombres tengan dificultades para penetrar el ano ”, explica de Liz, y añade: “Muchas personas se lanzan directamente a ello. Sin embargo, eso no es correcto”.
¡Al principio, el pene debe actuar con cuidado y la mujer claramente toma la iniciativa!
Si va demasiado rápido o algo se siente incómodo, es hora de detenerse.
El arte de la estimulación anal: empezar poco a poco y aumentar suavemente”
Una regla particularmente importante cuando se trata de sexo anal es comenzar lentamente y aumentar suavemente.
El arte de la estimulación anal consiste en tomarse el tiempo para prepararse y proceder con cuidado. Especialmente las mujeres suelen necesitar más tiempo y paciencia que los hombres para acostumbrarse a la penetración de un pene o un juguete en el ano.
Luego, la pareja puede aumentar la velocidad o intentar una penetración más profunda.
Juguetes y juguetes para disfrutar aún más del sexo anal
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Para muchas parejas, el sexo anal es un tipo especial de intimidad y puede ser una experiencia muy satisfactoria. Para aumentar el placer, los juguetes anales ser una valiosa adición.
Hay muchos juguetes anales en el mercado. a menudo se recomienda pequeño vibrador o consolador anal para aumentar la estimulación dentro del ano.
Los consoladores anales suelen ser un poco más compactos que los modelos convencionales. Este juguete estimula tanto el ano interno como el externo. Un vibrador anal, por el contrario, tiene un efecto aún más intenso y también ayuda a relajar el esfínter.
Los tapones anales se suelen utilizar principalmente para el preestiramiento, pero también se pueden utilizar para estimulación.
Los hombres pueden beneficiarse de un masajeador de próstata que estimule específicamente el área alrededor de la próstata, permitiendo un orgasmo más intenso.
Los juguetes más populares para el sexo anal son los consoladores y los plugs anales . Para aumentar la anticipación de la mujer, ser muy útiles las bolas de amor o unas bolas anales
Este último consiste en una cadena a la que se unen cuentas o bolas de diferentes tamaños. Esto permite estirar gradualmente el ano y acostumbrarse gradualmente a tamaños más grandes.
Nota importante : Sólo se deben utilizar prendas con forma lisa y redondeada. Dado que los músculos del intestino tienden a tirar de las cosas hacia arriba, sólo se deben introducir en el ano objetos que no puedan desaparecer hacia arriba y que puedan extraerse fácilmente.
Técnicas de relajación
Una postura relajada es especialmente importante cuando se trata de sexo anal. Puede ser intensamente placentero tanto para mujeres como para hombres, pero también puede ser doloroso si la preparación no es la adecuada.
Por lo tanto, es de suma importancia tomarse el tiempo y preparar el cuerpo para la penetración del pene.
Una buena forma de hacerlo es mediante técnicas de relajación como la respiración profunda o ejercicios de yoga.
Estos pueden ayudar a aliviar la tensión muscular en la zona anal y por tanto proporcionar una experiencia más placentera durante el sexo anal. Pero no sólo el cuerpo necesita estar relajado: la mente también debe estar libre de estrés y preocupaciones .
Cuidado de uñas
Hablemos de las uñas porque es muy fácil pasarlas por alto.
Es importante que estos sean cortos y redondeados. De lo contrario, incluso el masaje más suave puede resultar incómodo o incluso provocar lesiones.
Otra medida útil es ponerse un condón en el dedo o los dedos.
¿Es posible el orgasmo anal?
Contrariamente a la creencia popular, los orgasmos anales son realmente posibles. Si vives con la idea de que el sexo anal no puede ser tan placentero como el sexo vaginal, es posible que estés equivocado.
Una encuesta sobre sexo publicada en el Journal of Sexual Medicine encontró que las mujeres que tenían sexo anal reportaban tasas de orgasmo más altas que las mujeres que tenían sexo vaginal.
Para alcanzar el clímax anal, normalmente se requiere algo más que la pura estimulación del ano. Por eso, nunca debes descuidar las otras zonas erógenas de tu pareja .
No olvides los cuidados posteriores: cuidados después de hacer el amor.
Después del sensual sexo anal, no debes olvidar que el ano también necesita cuidados especiales. Límpiate a fondo y, si es necesario, utiliza un kit especial de higiene íntima .
Una crema refrescante también puede aliviar el dolor en la zona anal.
Tenga en cuenta: Los fluidos corporales no permanecen en el canal anal. Todo lo que ha entrado en el cuerpo debe volver a salir, independientemente de si se trata de eyaculación o de aire.
Las 5 mejores posiciones para el sexo anal
Al practicar el sexo anal, no estás limitado a una posición sexual específica. Sin embargo, hay algunas posiciones que se adaptan mejor al tráfico de puerta trasera que otras.
La revista masculina Men's Health recomienda las siguientes posiciones sexuales:
01 estilo perrito
El estilo perrito, también “a tergo” , es la posición clásica del sexo anal y está especialmente indicado para principiantes.
Mientras una persona se arrodilla a cuatro patas en posición de perrito y se sostiene con las manos, la pareja se arrodilla detrás de ella. La posición permite que la parte pasiva tenga una postura relajada y la parte activa penetre profundamente.
02 El Cervino
Aquí, la persona pasiva se arrodilla con las piernas separadas frente a una pila de almohadas y apoya las manos sobre ellas de modo que la parte superior del cuerpo quede inclinada en un ángulo de 45 grados.
Mientras la pareja activa la penetra por detrás, la persona arrodillada puede controlar fácilmente el ritmo y el ángulo con pequeños movimientos.
Especialmente adecuado para mujeres, ya que en esta posición la pareja activa puede alcanzar y estimular fácilmente su clítoris.
03 Posición del ciclista
Aquí el hombre yace relajado boca arriba mientras su pareja se sienta a horcajadas sobre la persona acostada.
Quien se sienta encima tiene control sobre la rapidez y profundidad con la que el miembro penetra el ano. Quien se tumba no sólo disfruta de una buena sensación, sino que también tiene una vista estimulante.
04 cucharas
La posición de cuchara es una posición sexual muy sensual que crea automáticamente una atmósfera relajada e íntima. ¡Muy adecuado para principiantes en el sexo anal!
La parte activa se sitúa detrás de la pareja en una especie de abrazo. Ambos doblan un poco las piernas y ahora están en la posición inicial perfecta.
05 Sexo estando de pie
Esta posición es más adecuada para usuarios avanzados. Ambos se sitúan uno detrás del otro, por lo que la persona pasiva puede apoyarse en una pared o en un sofá para mayor estabilidad y empujar el trasero hacia atrás.
Lo demás se arreglará solo...
¿Qué pasa después del sexo anal?
Después de haber tenido sexo anal, debes tener cuidado de no tener sexo vaginal. Esto se debe a que pueden ocurrir infecciones en la vagina debido a gérmenes intestinales. Sin embargo, después de la limpieza ya no existe ningún riesgo.
Tenga en cuenta también: los fluidos corporales no desaparecen en el canal anal. Todo lo que entra en el cuerpo tiene que ser extraído de nuevo, independientemente de si se trata de eyaculación o de aire.
¿Qué problemas pueden ocurrir después del sexo anal?
NetDoktor (ver enlace arriba), después de las primeras experiencias, el músculo del esfínter puede irritarse, lo que puede provocar, por ejemplo, pérdida de control sobre la liberación de flatulencias o que el semen fluya sin control.
Este tipo de “incontinencia” temporal suele durar sólo uno o dos días. A medida que te vuelves más rutinario con el sexo anal, la ligera irritación disminuye.
Peligros y riesgos
Si se hace correctamente, no se esperan daños permanentes durante el sexo anal. se deben tener en cuenta algunos peligros y riesgos potenciales
Si el sexo anal no se realiza con la suficiente suavidad, lesiones . Estos incluyen dolor , sangrado y desgarros (fisuras) . En el peor de los casos, un músculo del esfínter dañado provocar incontinencia fecal .
Las mujeres en particular tienen un mayor riesgo de sufrir esto. Esto se debe tanto a su anatomía como a los efectos de las hormonas, el embarazo y el parto en el suelo pélvico. Por lo tanto, su esfínter es menos resistente y tienen más probabilidades de sufrir lesiones durante el sexo anal debido a su tejido conectivo más débil.
Sin preservativo , el sexo anal entraña un riesgo especial de transmisión de enfermedades como la hepatitis , la sífilis (sífilis) , la gonorrea o el SIDA . también aumenta el riesgo de cáncer en la zona anal como consecuencia de infecciones.
El equipo editorial de Men's Health (ver enlace al artículo arriba) se ha tomado la molestia de separar los mitos que circulan de los hechos cuando se trata de riesgos y peligros:
Inflamación de la vejiga y la uretra.
Se recomienda precaución al cambiar de vaginal a anal. Aunque las bacterias en los intestinos no son peligrosas, no deben ingresar a la vagina. Si llegan a la entrada de la uretra, puede producirse una dolorosa infección de la vejiga .
Por eso, antes de cambiarlo, debes utilizar un condón nuevo o limpiar bien el pene con agua y jabón. Por cierto, los hombres también pueden uretritis por sexo anal.
Aquí se aplican las mismas precauciones que para las mujeres.
ETS
Incluso cuando se tienen relaciones sexuales a través del ano, el condón es el método más eficaz para protegerse de las enfermedades de transmisión sexual.
Incluso pequeñas lesiones en las sensibles membranas mucosas pueden propagar infecciones, incluido el VIH.
¡Por eso es mejor tener cuidado que tener que arrepentirse más tarde!
Esfínter desgastado
Es poco probable que el músculo del esfínter se desgaste debido al coito anal.
Según Men's Health, no existe evidencia científica que lo respalde. En Dating-Vergleich queremos contradecir esto en este momento.
Desafortunadamente, hay repetidos informes de daños e incontinencia fecal permanente si el ano no se ha estirado lo suficiente.
Según un estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology, las mujeres que practicaban sexo anal con regularidad tenían más probabilidades de sufrir incontinencia fecal en el futuro. Es decir, tenían dificultades para controlar sus deposiciones.
Por lo tanto, se recomienda precaución y no se debe omitir descuidadamente el estiramiento previo cuidadoso y suave del esfínter.
Prolapso rectal
Un recto al revés no es precisamente una idea estética, pero circulan numerosos rumores al respecto. Sin embargo, no existen informes de investigaciones serias al respecto.
El prolapso rectal es extremadamente raro y, cuando ocurre, probablemente no sea causado por el coito anal normal, sino por “extremas” .
