Eres un joven seguro de sí mismo, abierto y comunicativo que se encuentra en la mitad de la vida. Y, sin embargo, tú también conoces ese sentimiento de inseguridad, nerviosismo y miedo cuando quieres acercarte a una mujer.
Muchos hombres sienten lo mismo que tú, porque este fenómeno es muy común. El miedo, el pánico interior, las palmas sudorosas y la repentina falta de aliento te paralizan y te impiden acercarte a la mujer de tus sueños o incluso pronunciar una frase significativa.
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Esta “ansiedad de respuesta” es completamente normal y todos la hemos experimentado al menos una vez. Probablemente esté muy arraigado y tenga una larga trayectoria en nuestra sociedad. La buena noticia a estas alturas es que casi siempre puede ser derrotada.
Según un estudio, muchas mujeres todavía piensan que acercarse es tarea de hombres. Probablemente esto se deba a que las mujeres tienen exactamente el mismo miedo a acercarse a los hombres. O quieren ser cortejados y explorar su propio valor ante el sexo opuesto.
Razones por las que un hombre no se acerca a una mujer
Miedo a dañar la reputación
Para muchos hombres, es más fácil acercarse a una mujer cuando están solos. Si están presentes amigos o conocidos, el miedo a ser rechazado es mucho mayor, ya que existe el riesgo de que se hable negativamente en el entorno social y de que se cuestione la propia masculinidad.
Miedo a parecer intrusivo
Si un hombre habla con una mujer, el éxito muchas veces depende del método de contacto. Encontrar las palabras adecuadas requiere práctica y tacto. Para no cometer errores o dar una impresión equivocada, muchos hombres prefieren reprimirse.
miedo a fallar
Si el acercamiento a una mujer no funciona y el hombre es rechazado, esto supone una fuerte carga emocional para muchas personas. Aunque nadie más lo sepa, la psique del hombre tiene que hacer frente a este rechazo.
Te cuestionas y estás inquieto. Y por eso puede tener miedo de volver a intentarlo para no volver a decepcionarse o, en su opinión, “fracasar” .
¿De dónde viene el miedo a la respuesta?
La opinión predominante es que la ansiedad de aproximación es un mecanismo de protección profundamente arraigado en nosotros, que se remonta a nuestros primeros antepasados.
En el pasado, hablar con extraños ponía en peligro la vida. Las tribus individuales vivían solas y era tabú acercarse a personas de otras tribus. A una mujer que ya estaba “tomada” no se le permitió acercarse.
Si lo ha hecho, se ha expuesto a usted y a su tribu/familia a un gran peligro. Probablemente este mecanismo todavía esté latente dentro de nosotros; Más fuerte en algunos, menos pronunciado en otros.
¿Por qué deberías hacer algo con respecto a la ansiedad?
El miedo a acercarse al sexo opuesto y dar el primer paso hacia el contacto puede afectarte en muchas situaciones de la vida. Lo peor que te puede pasar cuando luchas contra tu miedo es el rechazo, y eso es parte de la vida.
A menudo, el camino hacia el éxito final pasa por muchos fracasos y, a veces, incluso por lecciones dolorosas que la vida nos enseña.
Pero si ni siquiera intentas luchar contra este miedo, te inhibirá en muchas situaciones y excluirás de tu vida acontecimientos maravillosos, exitosos y emocionantes.
Incluso puede conducir a una espiral negativa, de modo que el miedo genere más miedo y su zona de confort se vuelva cada vez más estrecha. Ese no tiene por qué ser el caso.
Definitivamente valdrá la pena lidiar con el miedo a ser contactado. Te espera una vida más feliz y más segura de ti mismo si tienes el coraje de acercarte a las mujeres y luego tener éxito en ello. No tiene que funcionar de inmediato.
Aprenda a afrontar el rechazo con más calma. Rápidamente notarás una nueva soltura en tu vida que no pasará desapercibida para el sexo opuesto. Si no sabes realmente cuál es la mejor manera de hacerlo, probablemente curso de coqueteo o un coaching
Consejos útiles para superar el miedo a hablar
La regla de los tres segundos
Ves a una mujer que ha despertado tu interés. Luego, acércate a ella inmediatamente y háblale directamente (incluso si es sólo un "hola" de pasada). Si dudas, empiezas a pensar y entonces el miedo suele estar ahí.
Los tres segundos son sólo orientativos. Cuanto más esperes, más dudas y excusas tendrás para no dar el paso. Así que engañe este mecanismo de protección y actúe de inmediato.
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Intenta cambiar tu forma de pensar
Estamos acostumbrados a hablar con extraños sólo si tenemos un motivo (por ejemplo, para preguntar direcciones).
Suponga que a las mujeres les gusta que usted se acerque a ellas. Y tienes una razón: quieres conocer a esta mujer.
Incluso en la vida cotidiana, basta con hablar con extraños y decir "Hola". Pruébelo, por ejemplo, cuando vaya de compras, con compañeros de trabajo, en un club, en la calle, en el parque. No tienes nada que perder.
No son agresivos, sólo amables y se acercan a la gente abiertamente. En la gran mayoría de los casos recibirás comentarios muy positivos.
Establecer contacto visual
Si la regla de los tres segundos no funciona, intente la comunicación no verbal. Establecer contacto visual con una mujer es una manera maravillosa de despertar interés en ella sin tener que decir nada. No te puede pasar nada a menos que la mujer mire hacia otro lado. Y puedes vivir con eso.
Eres más reservado cuando conoces a una mujer que te interesa.
Tu miedo a acercarte a las mujeres te impide iniciar conversaciones con mujeres. No estás solo con este problema. Y por eso existen cursos de coaching y coqueteo para aprender a afrontar este problema.
Es posible que su miedo a acercarse nunca desaparezca por completo. Ella no tiene por qué hacerlo. Porque las palpitaciones del corazón y, a veces, las manos sudorosas forman parte del coqueteo. Pero el miedo puede pasar de un sentimiento paralizante a una excitación gozosa que intensifica tus sentidos y te impulsa hacia adelante.
También encontrará más ideas, opiniones, debates y consejos sobre el tema del miedo al acercamiento en una entrada de un gran foro alemán de psicología: Psychologyforum.de – miedo al acercamiento
