Êtes-vous actuellement dans une situation dont vous n’aviez connaissance auparavant que par d’autres personnes de votre entourage ?
Soudain, vous êtes celui dont la relation s'est effondrée et vous vous posez beaucoup de questions - que s'est-il réellement passé, est-ce ce que je voulais, était-ce bien ou mal que la relation ait pris fin - et vous réalisez : je veux que mon ex revienne .
La fin d'un partenariat
Peu importe la façon dont une relation se termine, cela fait toujours mal. La plupart du temps, une partie est profondément blessée, mais c'est souvent une expérience douloureuse pour les deux parties si elles se sont éloignées ou n'ont plus grand-chose à se dire.
La fin d’une relation peut, mais ne doit pas nécessairement être, définitive. De nombreux partenariats sont devenus plus solides et plus honnêtes grâce à une deuxième tentative. Le travail et la force des deux partenaires peuvent raviver l’amour et renforcer la relation afin que les problèmes quotidiens ne puissent plus nuire à la connexion. La règle d’interdiction de contact est une pierre angulaire sur la voie d’une seconde chance. Il vaut donc la peine de l'examiner en détail.
Le nombre de personnes concernées par ce sujet peut également être vu dans un ou deux articles sur le thème « ex back ».
Le réprimer n'aide pas
Avant de vraiment décider que vous reconquérir votre ex-partenaire , vous devez être sûr de certaines choses. Cela signifie que vous avez traité plusieurs sujets . Les points suivants ne sont que des conseils, mais ils vous aideront certainement à prendre une décision.
© constantinos (Fotolia)
Puis-je être seul ?
Après une relation, surtout si elle a duré à long terme, de nombreuses personnes ne peuvent plus être seules. Vous avez oublié comment passer du temps avec vous-même et l'utiliser à bon escient.
Ils ne peuvent pas combler le vide créé par le partenaire manquant.
De nombreuses personnes doivent d’abord réapprendre à retrouver un sens à la vie pour être heureuses avec elles-mêmes. Les partenariats naissent ou sont souvent entretenus parce que « être seul » est difficile et qu’il faut se réconcilier avec soi-même.
Mais une relation se nourrit du fait que chacun est une personne indépendante et en paix avec lui-même.
C’est la seule façon pour qu’un partenariat égalitaire puisse exister. Avant de commencer à vous battre pour votre ex-partenaire, jetez un œil à vous-même.
Vous devez être sûr que la personne vous manque sous toutes ses facettes et pas seulement le temps que vous souhaitez passer avec quelqu'un d'autre.
Qu'est-ce qui m'a dérangé dans ma relation/mon ex-partenaire ?
Lorsqu'une relation prend fin, l'une des raisons est souvent que les valeurs, les principes et les attitudes ne correspondent pas. Ces points de friction constants peuvent conduire à des conflits persistants dans une relation.
Dans une relation, il est donc très important d'accepter les attitudes et les valeurs de votre partenaire. Cela ne signifie pas que vous devez être d'accord avec tout ce que l'autre représente, mais que chacun doit vivre selon ses propres principes.
Si ces points fondamentaux n'étaient pas fondés au cours du partenariat, vous devriez vraiment réfléchir attentivement à la question de savoir si vous souhaitez vraiment que votre ex-partenaire revienne .
Puis-je me débrouiller pour ne pas vouloir changer d’ex-conjoint ?
Un sujet très sensible, surtout pour nous les femmes. On a une certaine idée de l'homme rêvé . S'il ne les remplit pas, nous pensons souvent que nous pouvons façonner le partenaire selon nos souhaits.
Si vous souhaitez que la personne avec laquelle vous étiez déjà en couple redevienne votre partenaire, vous devez l’accepter telle qu’elle est. Vous connaissez déjà ses bons et ses mauvais côtés. Ce n’est que si vous êtes sûr d’accepter cela que cela vaut la peine d’envisager un nouveau départ.
Que se passe-t-il si cela ne fonctionne pas ?
Voulez-vous prendre le risque et donner une seconde chance à la relation ? Ensuite, vous devriez y aller doucement et vous donner de l'espace. L'indépendance, surtout dans une relation (cercle d'amis, loisirs) est très importante.
Pour beaucoup de gens, un jour viendra le moment où ils se retrouveront à nouveau seuls parce qu’une relation est rompue. Les développements montrent qu’il y a moins de conflits relationnels aujourd’hui que par le passé.
Cela signifie que les partenariats ont souvent une durée plus courte et que de nombreuses personnes ont plusieurs partenariats à long terme. Entre les deux, il y a toujours des phases de solitude. Étant donné que la vie indépendante est également importante pour le développement de votre personnalité, vous devez également profiter de ces moments pour vous-même et en tirer profit.
La règle de non-contact – une base pour un nouveau départ
Lorsqu’une relation prend fin, les blessures et les accusations mutuelles sont encore très présentes. Si vous pensez que la séparation était une réaction impulsive, ne commettez pas l'erreur de contacter immédiatement votre ex-partenaire et de le surprendre par votre décision.
Il est important que les deux parties puissent se calmer et réfléchir à ce qui s’est passé. Bloquer les contacts pendant quelques semaines vous donne l'opportunité de savoir si votre ex-partenaire vous manque vraiment.
Pendant cette période où vous n’avez aucun contact avec votre ex, vous devez considérer les points décrits ci-dessus.
Ce temps seul que l’on s’impose peut être une sorte de nouveau départ pour les deux partenaires. Tous deux doivent retrouver leur propre identité. Donnez-vous et votre ex-partenaire cette fois-ci - cela pourrait être le début de votre deuxième chance en amour.
Faire face au passé – des avantages pour l’avenir
De nombreuses autres femmes sont dans une situation similaire à la vôtre et ne savent pas quelle étape prendre ensuite.
à la question de savoir si votre ex-relation vaut la peine de se battre . Il n’existe pas non plus de solution universelle quant à savoir si une relation « réchauffée » peut à nouveau fonctionner.
Les statistiques et les enquêtes nous montrent des pourcentages pour nous faire une opinion. Cependant, chaque relation a sa propre histoire et ne peut être représentée par des chiffres et des probabilités.
Mais le fait est que si vous vous occupez consciemment de vous-même et de votre relation qui s’est rompue, c’est la bonne voie.
Pendant ce temps, vous apprendrez à mieux vous connaître et pourrez surmonter les expériences positives et négatives avec votre ex. Vous deviendrez plus conscient des valeurs qui sont importantes pour vous dans une relation et des compromis que vous pouvez faire.
Votre prochaine relation en bénéficiera - qu'il s'agisse d'un nouveau partenaire ou de votre ex-partenaire !
5
Merci beaucoup pour ces mots formidables, perspicaces et conseils, Tobias !
Merci pour ce précieux article. C'est triste quand deux personnes qui ont de vrais sentiments l'une pour l'autre se séparent trop tôt. Je constate toujours que de nombreux jeunes rompent prématurément une relation encore jeune. De manière générale, la confiance dans une relation perturbée est très difficile à reconstruire. Ceci est généralement précédé de graves abus de confiance, dont il n’est pas si simple de s’en débarrasser. Des exemples de comportements destructeurs dans les relations incluent la tricherie ou la dissimulation de dettes ou d’autres circonstances négatives graves. Le partenaire trahi trouve ces choses très douloureuses. Des zones très sensibles dans l’interaction entre deux personnes sont généralement touchées. Pourtant, il y a des couples dans mon entourage qui souhaitent prendre un nouveau départ malgré des années de faux pas dramatiques de la part de l'un des deux partenaires. Vous avez le courage de franchir cette étape. Et cela demande beaucoup de courage pour le faire. Donner une seconde et nouvelle chance à soi-même et à l’autre, c’est tout recommencer. Mais pour y parvenir, il faut laisser l’ancien derrière soi. Une nouvelle confiance naît seulement lorsque les conditions nécessaires sont créées. Après tout, les vieilles erreurs ne devraient pas se répéter. Vous ne voulez pas revivre la même chose. Ce serait une défaite totale pour eux deux. Mais ce n'est pas si facile de pardonner et d'oublier. De nombreuses conversations et la communication de vos propres expériences et blessures, la compréhension des émotions qui ont surgi, permettent de traiter ce qui s'est passé. Un thérapeute peut souvent aider à trouver les bons mots et les bonnes formulations pour rapprocher à nouveau les deux dans la conversation. Les deux partenaires peuvent alors progressivement recommencer à se faire confiance. La sensibilité à d’éventuels nouveaux faux pas persiste souvent pendant un certain temps. Cependant, il est important de ne pas manifester constamment une nouvelle méfiance envers l’autre personne à chaque occasion possible. Cela demande une certaine discipline. Parce que les vieilles émotions reviendront sûrement encore et encore, ce qui mènera ensuite à des accusations, etc. Une nouvelle confiance dans un partenariat ne peut naître que lorsque les réserves à l'égard de l'autre personne ne jouent plus de rôle. C’est une base importante pour une nouvelle relation harmonieuse et aimante les uns avec les autres. Une fois que vous avez fait cela, rien ne s’oppose à une seconde chance dans une relation.