Les hommes, comme les femmes, sont censés être tout selon l'attitude de certaines personnes. Prestataire fiable, dur mais chaleureux et juste. Inébranlable et à la fois empathique, sensible et émotif.
Techniquement capable et doué mais aussi un bon danseur qui aime les câlins et est bon avec les enfants, est gentil avec les animaux, a une opinion inébranlable mais n'est ni obstiné ni têtu. Il doit être dur – mais aussi capable de pleurer.
Votre tête tourne aussi ? C’est tout sauf surprenant. Les exigences sont si diverses et parfois contradictoires qu’elles ne peuvent que semer la confusion.
Qu’est-ce que la masculinité ? Qu'est-ce qui définit la masculinité et qu'est-ce qui est masculin ?
Aussi simples que ces questions puissent paraître, il n’est pas si facile de trouver une réponse. D’un point de vue biologique, il est facile de définir le genre masculin. Mais pas dans les domaines romantiques et sociaux.
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Ce qui peut être défini, ce sont d'une part des caractéristiques externes et, d'autre part, certaines caractéristiques plus souvent attribuées aux hommes qu'aux femmes.
Ceux-ci incluent, par exemple :
- Croissance de la barbe et augmentation de la pilosité corporelle
- traits distinctifs du visage
- voix profonde
- des muscles plus forts
- grande stature
- apparence confiante
- volontaire
- calme et confiant
- assertif
Cela signifie-t-il que l'homme rasé de moins de 1,8 m, qui aime beaucoup rire et parler, écoute les autres et ne reste pas fidèle à son opinion quoi qu'il arrive, est peu viril ou a de moins bonnes cartes en matière de flirt ?
Non. Car, comme toujours dans la vie, c’est l’ensemble qui compte et non une seule fonctionnalité. Il est vrai que certains hommes paraissent plus masculins avec une barbe ou que leurs traits du visage ont un caractère plus distinctif. Un visage rasé de près ou un homme avec une petite barbe ne le rend pas moins masculin.
Ce qui est crucial, c'est que l'apparence soit authentique et vous convienne. Deux facteurs en particulier sont cruciaux à cet égard . Une fois ceux-ci mis en place, le reste se met souvent en place automatiquement.
Comment devenir plus masculin ?
Onlinedatingcoach.de entre autres, traite cette question en détail.
Bien sûr, vous pouvez vous laisser pousser la barbe, développer vos muscles et vous abstenir de montrer vos émotions. Pourtant, faire semblant d’être soi n’est ni sain ni recommandé à moyen ou long terme.
Si vous aimez cuisiner, coudre ou pâtisser, foncez ! Si vous ne savez rien en réparation, cela ne vous enlève pas votre virilité. Les hommes respectés et « bien reçus » sont des hommes qui ne se définissent pas par des caractéristiques généralement considérées comme typiquement masculines ou typiquement féminines.
C'est pourquoi la question ne devrait pas être de savoir comment devenir plus masculin, mais comment devenir plus confiant.
Comment booster sa confiance en soi en tant qu’homme ?
Les personnes sûres d'elles sont bien accueillies , qu'il s'agisse d'une femme ou d'un homme.
Soins et apparence
L’estime de soi et la confiance en soi ne devraient pas dépendre des apparences. Cependant, lorsque nous prenons soin de nous et prêtons attention à notre apparence, nous envoyons un message important et précieux à nous-mêmes et à ceux qui nous entourent. Nous montrons que nous en valons la peine.
Allez régulièrement chez le coiffeur, faites attention à vos vêtements et maintenez une posture droite, faites du sport - vous n'êtes pas obligé de devenir un bodybuilder en Armani et toujours parfaitement stylé. Une apparence soignée qui correspond à votre style transmet toujours la confiance en soi.
Surmonter les défis
Qu'il s'agisse de s'attaquer à un projet ambitieux, de vaincre une peur, d'acquérir une nouvelle compétence ou de vous pousser à approcher des personnes inconnues, dépassez-vous pas à pas. Cela crée un sentiment d’accomplissement, qui à son tour renforce la confiance en soi et en soi.
Créer un environnement solide
Un environnement solide peut faire des merveilles pour la confiance en soi. Entourez-vous de personnes qui croient en vous et qui ont une influence positive sur vous, vous soutiennent et vous font du bien. Pour ce faire, gardez vos distances avec les personnes qui profitent de vous ou qui vous gênent.
Soit utile
Lorsque vous aidez les autres, que ce soit par le biais du bénévolat ou d’une simple aide de quartier, vous pouvez améliorer votre estime de soi et créer des expériences dont vous pouvez être fier. Mais apprenez aussi à dire « non » et à ne pas vous laisser exploiter.
Forces et faiblesses
Soyez conscient de vos points forts et rappelez-vous-les régulièrement. Il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse de grands actes héroïques ou de superpuissances.
Peut-être êtes-vous un bon auditeur, un bon cuisinier, aimez-vous rendre les autres heureux, êtes-vous toujours là pour votre famille et vos amis ou êtes-vous particulièrement doué avec les animaux.
Si vous avez du mal à prendre conscience de vos propres forces, interrogez vos proches. Soyez gentil, mais aussi honnête avec vous-même et reconnaissez vos faiblesses. Les personnes sûres d’elles n’ont pas besoin de se présenter comme parfaites et n’ont aucun problème à reconnaître leurs faiblesses.
Prendre confiance en soi : trucs, astuces, conseils et aide
Les conseils et astuces suivants peuvent vous aider à accroître votre confiance en vous et à éviter les problèmes typiques.
Apprenez à accepter l'aide
Si vous ne savez pas par où commencer ou si vous rencontrez des problèmes avec certaines étapes, obtenez de l'aide et des conseils individuels, par exemple auprès d'un coach de flirt. Cela montre comment vous pouvez devenir plus confiant tout en restant vous-même.
Ne fais pas semblant
Barbe et costume ou pull rasé de près et à capuche, cuisiner ou faire du jogging, danser ou tirer - ça ne fait pas de mal d'essayer de nouvelles choses. Mais n’essayez pas de vous imposer un rôle et de faire semblant. Dépassez-vous et sortez de temps en temps de votre zone de confort mais restez vous-même.
Construire le respect
Pensez à une personne qui a confiance en elle et auprès de laquelle vous vous sentez à l'aise ou qui vous a peut-être même aidé. Nous nous sentons généralement à l’aise avec des personnes qui nous respectent et nous répondent. En revanche, des critiques constantes, des commentaires désobligeants ou des « blagues » aux dépens des autres sont plus susceptibles d’indiquer une faible estime de soi.
Respectez-vous et développez-vous ainsi que les autres.
La différence entre la confiance en soi et l'arrogance
De nombreuses personnes confondent la confiance en soi avec l’arrogance et le mépris des autres. Ils veulent se sentir mieux en croyant qu’ils sont quelque chose.
Cependant, cela n’a rien à voir avec la confiance en soi. Les personnes vraiment confiantes sont à l’aise dans leur peau et veulent s’améliorer – et non rabaisser les autres.
Comprenez également que la masculinité ne peut pas être définie par une ou quelques caractéristiques. La féminité non plus.
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