La privation sexuelle à long terme peut avoir un impact négatif sur le bonheur personnel et la santé. Le sexe stimule non seulement la production d’hormones du bonheur, mais aussi le système immunitaire et contribue ainsi à prévenir les maladies.
Des détails sur le sujet et des conseils pour tous ceux qui recherchent une aventure sans engagement peuvent être trouvés ici dans l'article.
L'activité sexuelle comme élixir de santé
La dopamine, une substance messagère, est responsable de la réduction du stress dans le corps humain. Après environ 20 minutes d'intimité, cette substance est libérée, ce qui est bon pour votre bien-être .
Ensuite, il y a les endorphines. Ils augmentent le bonheur et soulagent en même temps la sensation de douleur.
Plus les rapports sexuels durent longtemps, mieux c'est en termes d'endorphines. Ils atténuent même l’intensité des maux de tête, voire les font disparaître complètement. Si ce n'est pas une bonne nouvelle !
Mais ce n'est pas tout : des rapports sexuels réguliers préviennent également la dépression. La raison : la testostérone, une hormone sexuelle, est produite en quantité suffisante et favorise des niveaux de testostérone sains.
L'abstention sexuelle entraîne un manque de cette hormone importante, qui favorise les humeurs dépressives et augmente même le risque de cancer de la prostate chez les hommes.
L'ocytocine peut réduire le risque de cancer du sein chez la femme et est libérée particulièrement abondamment après un orgasme lors d'un rapport sexuel passionné. Non seulement le point culminant lui-même joue un rôle, mais aussi la manière dont il est atteint. De plus, le système immunitaire bénéficie du sexe. Les bactéries et les virus sont mieux défendus.
Avantages supplémentaires :
- la combustion des graisses augmente
- Les rapports sexuels augmentent brièvement la fréquence cardiaque et la tension artérielle
- le système cardiovasculaire se met en marche
- Le risque de crise cardiaque diminue
- Les maladies cardiovasculaires sont prévenues grâce à la libération d'oxyde nitrique
Établissez des contacts sexuels – les rencontres occasionnelles comme alternative
Les célibataires et ceux qui n’ont pas le désir ou le temps d’une relation à long terme peuvent soit contacter directement des partenaires sexuels potentiels , soit opter pour des rencontres occasionnelles discrètes . Nous avons expliqué de quoi il s'agit et quelles règles sont recommandées dans un article séparé .
Pour trouver des personnes partageant les mêmes idées et également intéressées par les rencontres occasionnelles , cela vaut la peine de jeter un œil aux sites Web sur les contacts sexuels. Cependant, le choix du prestataire ne doit pas se faire à la légère, car il y a des moutons noirs sur le terrain.
Le portail de comparaison www.sexportale.org a répondu à diverses questions sur de rencontres sexuelles . Entre autres choses, le portail aborde l'inscription et les coûts . Les facteurs qui la gravité sont également abordés.
En plus d'un haut niveau de protection des données et d'une action contre les faux profils, l'équipe éditoriale explique : « De plus, un site réputé disposera toujours d'une équipe d'assistance qui peut aider de manière rapide et fiable en cas de problèmes et de questions. »
Vous trouverez de plus amples informations dans notre article « Portails sexuels de toutes sortes – comment garder une vue d’ensemble » . Nous avons également placé un graphique pour différencier les offres suivantes :
- Sites de rencontres pour le sexe
- discussions sexuelles
- Webcams de sexe
- Sexe au téléphone
- Agences d'affaires
Conseils pour lutter contre le stress lors des rencontres intimes
Compte tenu des exigences excessives, le sexe se transforme souvent en une sorte de sport de compétition. Au lieu du plaisir et du dévouement, l’accent est mis sur l’agitation intérieure et la pression de la performance. La première étape pour être plus détendu est de laisser vos attentes à la maison et d’approcher les autres sans elles.
S'il n'y a pas de partenaire permanent, vous devez créer un espace pour les rendez-vous sexuels et vous concentrer pleinement sur la personne que vous avez choisie.
En plus de disposer de suffisamment de temps, l’accent doit être mis sur la qualité et non sur la quantité. Une rencontre sensuelle marquée par la passion déclenche une véritable danse de joie dans le corps, qui peut se prolonger pendant un certain temps.
Le respect, la compréhension et la tolérance sont la clé d’une rencontre réussie à hauteur d’œil. La volonté d’expérimenter et la spontanéité y contribuent également.
