Le sexe anal peut être une expérience extrêmement agréable , mais il est important de garder quelques points à l'esprit pour vous assurer d'en profiter de manière sûre et satisfaisante.
Si vous aimez essayer de nouvelles choses au lit, vous n'êtes pas seul.
Bien que le sexe anal soit souvent considéré comme tabou, de nombreuses femmes aiment cette forme de sexe et pourquoi ne le feraient-elles pas ? Après tout, ils ont parfaitement droit au plaisir sexuel !
Si votre côté aventureux a mis le sexe anal sur votre liste de souhaits et que vous vous demandez si c'est une option sûre ou bonne pour vous, ne vous inquiétez pas !
Vous trouverez ici une assistance pour vos questions.
En fait, très peu de gens savent comment fonctionne correctement le sexe anal.
Cet article concerne le sexe anal sensuel avec votre partenaire. Nous essayons de prendre en compte à la fois le point de vue de la femme et celui de l'homme .
Nous vous donnerons des trucs et astuces sur la façon dont vous pouvez vivre une expérience de plaisir complète en jouant à des jeux sexuels avec la porte arrière tout en ne laissant rien sans surveillance en matière de sécurité.
Nous parlons également de sujets comme le lubrifiant , les préservatifs et la douleur lors de la pénétration .
Nous vous montrerons également comment amener votre partenaire à l'orgasme et quelles positions sont les meilleures pour le sexe anal.
Lisez la suite pour savoir la stimulation et la pénétration anales
Quelles femmes aiment le sexe anal ?
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Une femme sur trois a déjà eu un rapport sexuel en levrette. C'est la conclusion d'une étude de 2015 publiée dans le Journal of Sexual Medicine , qui a examiné des femmes hétérosexuelles et sexuellement actives âgées de 15 à 44 ans.
Bien que cette découverte soit intéressante en soi, l’étude a révélé d’autres résultats révélateurs.
Cette enquête menée auprès de 10 463 femmes a révélé que 36 % d’entre elles avaient eu des relations sexuelles anales au moins une fois dans leur vie. Cependant, seulement 13 pour cent des femmes interrogées ont déclaré l'avoir fait au cours des douze derniers mois. À première vue, il semble presque que la majorité des femmes ne trouvent pas cet acte particulièrement excitant.
Selon la recherche, il s'avère qu'un certain type de femmes est plus susceptible d'essayer le sexe en position arrière : les femmes non religieuses, bien éduquées, dans la vingtaine, avec un revenu élevé.
De plus, les femmes mariées ou déjà en couple ont tendance à avoir des relations sexuelles anales plus souvent que les célibataires.
De plus, selon l'étude, les femmes qui ont déjà eu une expérience avec une autre femme, qui ont souffert d'une maladie sexuellement transmissible ou qui ont eu leur première fois avant leur 16e anniversaire sont également plus ouvertes au sexe anal.
Profiter du sexe anal – les conditions préalables pour une expérience détendue et agréable
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Une bonne préparation est la condition préalable à une expérience de sexe anal détendue et agréable. Les femmes, en particulier, ont besoin de temps pour se préparer à la pénétration du pénis ou d'un jouet dans l'anus.
Dr. méd. Britta Bürger , en collaboration avec une gynécologue bien connue sur NetDoktor , cite des exigences importantes pour que les rapports sexuels par derrière soient une expérience agréable.
Gynécologue Dr. Sheila de Liz souligne dès le début :
Avec une bonne préparation, vous pouvez éviter la douleur pendant le sexe anal et au contraire vous amuser beaucoup.
Pour cette raison, vous devez prêter attention aux aspects suivants :
Consentement mutuel – Les deux doivent être intéressés par le sexe anal
Il est courant que les femmes essayent le sexe anal par considération pour leur partenaire.
Ils ressentent de la peur et se tendent – ce qui en fait une expérience agréable ni pour lui ni pour elle.
C’est pourquoi les deux partenaires doivent discuter à l’avance de leurs intentions et exprimer ouvertement leurs craintes et leurs inquiétudes. Le sexe anal ne peut être amusant que si vous le voulez vraiment tous les deux et pensez que l’idée est géniale.
Le sexe anal demande du temps et de la patience
Quiconque pense qu'il est facile d'insérer le pénis masculin dans l'organe génital postérieur de la femme se trompe complètement.
Le médecin soupçonne que de nombreux hommes pourraient le reconnaître grâce aux films pornographiques. Cependant, les actrices ont généralement suivi des années de formation pour cela. "Une femme ordinaire ne devrait jamais vouloir se comparer à eux ", explique de Liz.
Donc:
Prenez votre temps avec le sexe anal et procédez prudemment ! »
Nos conseils, décrits dans l’article ci-dessous, peuvent vous aider ici. Un point important est de choisir le bon lubrifiant pour éviter les douleurs et procurer une stimulation agréable.
Communiquer avec votre partenaire sur vos désirs et vos limites également très important pour garantir une expérience sûre et satisfaisante.
Avec des mouvements lents et une stimulation doucement croissante, l’orgasme peut être particulièrement intense.
des conseils d'hygiène des mesures sexuelles protégées doivent être respectés pour garantir un plaisir propre.
Les techniques de relaxation peuvent également aider les deux partenaires à apprécier le sexe anal.
Un suivi attentif est également important pour une intimité saine entre les deux partenaires.
Dans l'ensemble, cela se voit : la préparation au sexe anal est au moins aussi importante que l'acte lui-même - avec les meilleurs conseils, rien ne s'oppose à une expérience sensuelle !
Se préparer au sexe anal – un must
Malheureusement, le podcast sexuel Oh, Baby ! par le gynécologue Dr. Sheila de Liz n'est plus à l'antenne, mais tous les épisodes sont toujours disponibles sur YouTube.
Heureusement, les experts ont également révélé au magazine féminin ELLE ("Le sexe anal sans douleur") toute une série de préparations indispensables à prendre absolument en compte avant votre premier rapport anal.
01 Pré-étirer l'anus
Le sphincter est un muscle circulaire qui ferme l'anus. Lors de la préparation au sexe anal, il faut d’abord l’étirer doucement. Il est très important d'utiliser beaucoup de lubrifiant.
Pour étirer le sphincter, utiliser plug anal du sex-shop Ceux-ci sont disponibles en deux tailles différentes.
Pour les débutants, il est recommandé de choisir la plus petite prise. Avec suffisamment de lubrifiant, le doigt et le plug anal peuvent être insérés dans l'anus.
Il faut laisser au muscle suffisamment de temps - environ deux à cinq minutes - pour s'adapter à la pénétration du corps étranger et s'étirer lentement.
Si vous travaillez avec les doigts, vous pouvez alors insérer délicatement un deuxième doigt. Ici aussi, il est important d’attendre et de laisser au muscle le temps de s’habituer avant de tenter de pénétrer.
02 Lubrifiant – Plus c'est plus
Une quantité généreuse de lubrifiant procure une agréable stimulation de l'anus et facilite la pénétration du pénis ou d'autres jouets.
De Liz recommande de ne pas être maigre lorsque vous utilisez du lubrifiant : "Si vous avez l'impression que c'est trop, alors c'est probablement juste assez."
Prenez votre temps pendant les préliminaires et profitez du moment avec votre partenaire - rien ne s'oppose au sexe anal sensuel !
Le choix du bon lubrifiant joue également un rôle important lors du sexe anal. Sans une humidité adéquate, des douleurs et des blessures peuvent survenir, gâchant l’expérience.
Mais quel lubrifiant est le meilleur pour le sexe anal ?
Voici quelques conseils auxquels il faut prêter attention. Utilisez un lubrifiant à base d’eau car il n’interférera pas avec l’utilisation du préservatif et est facilement lavable.
Un lubrifiant à base de silicone est un peu plus difficile à éliminer de la peau et constitue donc un deuxième choix. Les gels à base d'huile ne sont pas recommandés car ils peuvent endommager les préservatifs.
Assurez-vous également que le lubrifiant que vous choisissez doux pour la peau et ne provoque pas de réactions allergiques .
03 Hygiène : Douche ou douche anale ?
Afin d'éviter les saletés indésirables, il est souvent recommandé de faire une douche anale ou un lavement . Le rectum est rincé à l’eau tiède à l’aide d’une petite poire en caoutchouc et d’un tuyau attaché.
Il est conseillé d'insérer le tube avec du lubrifiant. Dr. Sheila de Liz, quant à elle, met en garde contre cela, car le liquide du lavement peut couler - ce qui est également très désagréable. Il est préférable de s’assurer d’avoir déjà été à la selle le jour de l’incident pour s’assurer que le rectum est propre.
04 Safer Sex First – les préservatifs sont obligatoires
Il est fortement conseillé à chaque couple d'utiliser impérativement un préservatif lors des relations sexuelles anales.
En effet, il existe un risque particulièrement rapide de transmission du VIH, mais également d'autres maladies virales telles que l'hépatite, les champignons et les verrues génitales.
En effet, les muqueuses de la zone de l'anus sont très fines et sensibles, explique de Liz.
Un autre avantage de l’utilisation des préservatifs est que le pénis reste propre.
Si le couple souhaite ensuite avoir des rapports vaginaux, vous n'avez pas besoin de vous laver abondamment, il suffit de changer le préservatif.
Il peut être extrêmement risqué pour votre santé de passer d’un rapport anal à un rapport vaginal ou même oral sans vous laver soigneusement ni changer de préservatif.
Les bactéries présentes dans l’anus pourraient provoquer une infection de la vessie ou pire encore.
05 tutoriels vidéo de Miss Minzbonbon
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La communication est la clé du succès : parler des souhaits et des limites
Une communication ouverte et honnête est particulièrement importante lors du sexe anal. Surtout lorsqu'il s'agit de souhaits et de limites, vous devriez en parler à votre partenaire et prendre le temps d'exprimer vos propres besoins.
Les deux partenaires doivent se traiter avec respect et ne pas avoir peur d’exprimer leurs souhaits.
Le sujet de la douleur doit également être abordé, car des douleurs peuvent survenir lors des relations sexuelles anales si l'on n'utilise pas suffisamment de lubrifiant ou si le pénis pénètre dans l'anus trop rapidement ou trop brutalement. Pour éviter cela, il est conseillé de prévoir suffisamment de temps de stimulation et de préparation avant le rapport anal.
N'appliquez pas de pression
Les femmes ne devraient jamais subir de pression ou être persuadées d’avoir des relations sexuelles anales. Il est important qu’une femme ressente le désir par elle-même et ne se sente pas obligée de le faire.
Le sexe anal ne doit pas être considéré comme un signe d’amour. Un homme peut apprécier de prendre sa partenaire de cette manière, mais il ne doit pas s’attendre à une quelconque récompense.
Ce n'est que si les deux partenaires ont décidé ensemble de l'essayer qu'une femme peut en profiter et s'y engager pleinement.
La bonne humeur
Les activités sexuelles dépendent fortement de l'humeur. Il est non seulement important d'avoir envie de faire l'amour, mais aussi d'être dans le bon état d'esprit. Cela s'applique également au sexe anal.
Vous ne pouvez pas simplement décider : « Nous le ferons ce week-end. » Les deux partenaires doivent sentir que c'est le bon moment pour la pénétration anale.
Le désir sexuel ne peut pas être simplement décidé, il doit se développer progressivement et cela demande du temps et une bonne atmosphère.
Il est important que vous preniez toujours ce temps. De cette façon, une femme peut être prête pour le sexe anal et en profiter pleinement - une expérience absolument excitante pour les deux partenaires.
Choisissez un emplacement approprié
Cela peut ne pas sembler particulièrement excitant, mais pour de nombreuses femmes, le lit est le lieu préféré pour leur premier rapport sexuel anal .
Même si une femme est aventureuse et aime s'essayer à l'extérieur ou dans la voiture, le lit est souvent préféré pour le sexe anal.
Ici, vous vous sentez à l'aise et en sécurité, c'est confortable et personne ne vous dérange. Ici, la femme peut lâcher prise et vivre de nouvelles expériences érotiques avec son partenaire.
Si le lieu n'est pas adapté, l'expérience du sexe anal sera plus difficile, surtout la première fois. Il ne s'agit pas seulement de plaisir en lui-même, mais aussi d'explorer et de bien tracer le chemin vers votre objectif.
Cela peut empêcher l’excitation de se transformer en douleur et rendre l’expérience inoubliable. Ce n'est qu'à ce moment-là que les deux partenaires continueront à s'intéresser à la stimulation anale, éventuellement même dans des endroits inhabituels.
La femme donne le rythme et la durée
"Il est courant que les hommes aient des difficultés à pénétrer dans l'anus ", explique de Liz, ajoutant : "Beaucoup de gens y sautent directement. Cependant, ce n’est pas exact.
Au début, le pénis doit être traité avec précaution et la femme doit clairement prendre les devants ! »
Si ça va trop vite ou si quelque chose vous met mal à l’aise, il est temps d’arrêter.
L’art de la stimulation anale : Commencez lentement, augmentez doucement”
Une règle particulièrement importante en matière de sexe anal est de commencer lentement et d’augmenter doucement.
L’art de la stimulation anale consiste à prendre le temps de se préparer et à procéder avec soin. Les femmes, en particulier, ont souvent besoin de plus de temps et de patience que les hommes pour s'habituer à la pénétration d'un pénis ou d'un jouet dans l'anus.
Le couple peut alors augmenter la vitesse ou tenter une pénétration plus profonde.
Jouets et jouets pour encore plus de plaisir lors du sexe anal
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Pour de nombreux couples, le sexe anal constitue un type particulier d’intimité et peut être une expérience très enrichissante. Pour augmenter le plaisir, les jouets anaux être un complément intéressant.
Il existe de nombreux jouets anaux sur le marché. petit vibromasseur ou un gode anal est souvent recommandé pour augmenter la stimulation à l'intérieur de l'anus.
Les godes anaux sont généralement un peu plus compacts que les modèles classiques. Ce jouet stimule à la fois l'anus interne et externe. Un vibromasseur anal, en revanche, a un effet encore plus intense et aide également à détendre le sphincter.
Les plugs anaux sont généralement utilisés principalement pour le pré-étirement, mais peuvent également être utilisés pour la stimulation.
Les hommes peuvent bénéficier d’un masseur de prostate qui stimule spécifiquement la zone autour de la prostate, permettant ainsi un orgasme plus intense.
Les jouets les plus populaires pour le sexe anal sont les godes et les plugs anal . Pour augmenter l'anticipation de la femme, des boules d'amour ou un chapelet anal être très utiles.
Cette dernière est constituée d'une chaîne à laquelle sont attachées des perles ou des boules de différentes tailles. Cela permet d'étirer progressivement l'anus et de s'habituer progressivement à des tailles plus grandes.
Remarque importante : Seuls les articles de forme lisse et arrondie doivent être utilisés. Étant donné que les muscles des intestins ont tendance à tirer les choses vers le haut, seuls les objets qui ne peuvent pas disparaître vers le haut et qui peuvent être facilement retirés doivent être insérés dans l'anus.
Techniques de relaxation
Une posture détendue est particulièrement importante lorsqu’il s’agit de relations sexuelles anales. Cela peut être extrêmement agréable pour les femmes comme pour les hommes, mais cela peut aussi être douloureux si la préparation n’est pas adéquate.
Il est donc de la plus haute importance de prendre du temps et de préparer le corps à la pénétration du pénis.
Un bon moyen d’y parvenir consiste à utiliser des techniques de relaxation telles que des exercices de respiration profonde ou de yoga.
Ceux-ci peuvent aider à soulager les tensions musculaires de la région anale et ainsi offrir une expérience plus agréable lors du sexe anal. Mais ce n'est pas seulement le corps qui a besoin d'être détendu : l' esprit doit également être libéré du stress et des soucis .
Manucure
Parlons des ongles, car on les néglige trop facilement.
Il est important qu’ils soient courts et arrondis. Sinon, même le massage le plus doux peut être inconfortable ou même provoquer des blessures.
Une autre mesure utile consiste à mettre un préservatif sur votre ou vos doigts.
Un orgasme anal possible ?
Contrairement à la croyance populaire, les orgasmes anaux sont effectivement possibles. Si vous vivez avec l’idée que le sexe anal ne peut pas être aussi agréable que le sexe vaginal, vous vous trompez peut-être.
Une enquête sur le sexe publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que les femmes ayant des relations sexuelles anales rapportaient des taux d'orgasme plus élevés que les femmes ayant des relations sexuelles vaginales.
Pour atteindre un point culminant anal, il faut généralement plus qu’une simple stimulation de l’anus. Il ne faut donc jamais négliger les autres zones érogènes de votre partenaire .
N'oubliez pas les soins de suivi – soins après les rapports sexuels
Après un rapport sexuel anal sensuel, il ne faut pas oublier que l'anus a également besoin de soins particuliers. Nettoyez-vous soigneusement et utilisez si nécessaire un kit spécial hygiène intime .
Une crème rafraîchissante peut également soulager la douleur dans la région anale.
Attention : les liquides corporels ne restent pas dans le canal anal. Tout ce qui est entré dans le corps doit en ressortir, qu'il s'agisse d'éjaculat ou d'air.
Les 5 meilleures positions pour le sexe anal
Lorsque vous pratiquez le sexe anal, vous n’êtes pas limité à une position sexuelle spécifique. Cependant, certains postes sont mieux adaptés que d’autres au trafic de porte dérobée.
Le magazine masculin Men's Health recommande les positions sexuelles suivantes :
01 en levrette
La levrette, également « a tergo » , est la position classique du sexe anal et convient particulièrement aux débutants.
Pendant qu'une personne s'agenouille à quatre pattes en position de chien et se soutient avec ses mains, le partenaire s'agenouille derrière elle. La position permet à la partie passive d'avoir une posture détendue et à la partie active de pénétrer profondément.
02 Le Cervin
Ici, la personne passive s'agenouille, les jambes écartées, devant une pile d'oreillers et pose ses mains dessus de manière à ce que le haut de son corps soit incliné à un angle de 45 degrés.
Pendant que le partenaire actif la pénètre par derrière, la personne agenouillée peut facilement contrôler le rythme et l'angle avec de petits mouvements.
Particulièrement adapté aux femmes car dans cette position, la partenaire active peut facilement atteindre et stimuler son clitoris.
03 Position du pilote
Ici, l'homme est allongé détendu sur le dos tandis que le partenaire est assis à califourchon sur la personne allongée.
Celui qui est assis dessus contrôle la rapidité et la profondeur avec laquelle le membre pénètre dans l'anus. Ceux qui s'allongent profitent non seulement d'une bonne sensation, mais ont également une vue stimulante.
04 Cuillères
La position cuillère est une position sexuelle très sensuelle qui crée automatiquement une atmosphère détendue et intime. Très approprié pour les débutants en sexe anal !
La partie active se situe derrière le partenaire dans une sorte de câlin. Tous deux plient un peu les jambes et se trouvent désormais dans la position de départ idéale.
05 Sexe debout
Ce poste est plus adapté aux utilisateurs avancés. Les deux se tiennent l'un derrière l'autre, la personne passive pouvant s'appuyer sur un mur ou un canapé pour plus de stabilité et pousser ses fesses vers l'arrière.
Le reste prendra soin de lui-même...
Que se passe-t-il après une relation anale ?
Après avoir eu des relations sexuelles anales, vous devez faire attention à ne pas avoir de relations sexuelles vaginales. En effet, des infections vaginales peuvent survenir à cause de germes intestinaux. Cependant, après le nettoyage, il n’y a plus aucun risque.
Attention également : les fluides corporels ne disparaissent pas dans le canal anal. Tout ce qui entre dans le corps doit être retiré du corps, qu'il s'agisse d'éjaculat ou d'air.
Quels problèmes peuvent survenir après un rapport sexuel anal ?
NetDoktor (voir lien ci-dessus), après les premières expériences, le muscle du sphincter peut être irrité, ce qui peut entraîner, par exemple, une perte de contrôle sur la libération des flatulences ou l'écoulement incontrôlable du sperme.
Ce type d’ « incontinence » temporaire ne dure généralement qu’un à deux jours. À mesure que vous devenez plus routinier en matière de relations sexuelles anales, la légère irritation diminue.
Dangers et risques
Si cela est fait correctement, aucun dommage permanent n’est attendu lors du sexe anal. Cependant, certains dangers et risques potentiels qui pourraient survenir si cela n'est pas fait correctement doivent être notés.
Si le sexe anal n’est pas pratiqué avec suffisamment de douceur, des blessures survenir. Ceux-ci incluent la douleur , les saignements et les larmes (fissures) . Dans le pire des cas, un muscle sphincter endommagé entraîner une incontinence fécale .
Les femmes en particulier courent un risque accru de cela. Cela est dû à leur anatomie ainsi qu’aux effets des hormones, de la grossesse et de l’accouchement sur le plancher pelvien. Leur sphincter est donc moins résistant et ils sont plus susceptibles de subir des blessures lors des relations sexuelles anales en raison de leur tissu conjonctif plus faible.
Sans préservatif , les relations sexuelles anales présentent un risque particulier de transmission de maladies telles que l'hépatite , la syphilis (syphilis) , la gonorrhée ou le SIDA . augmente également le risque de cancer de la région anale suite à des infections.
La rédaction de Men's Health (voir lien vers l'article ci-dessus) a pris la peine de séparer les mythes qui circulent des faits en matière de risques et de dangers :
Inflammation de la vessie et de l'urètre
La prudence est de mise lors du passage du vaginal à l'anal. Bien que les bactéries présentes dans les intestins ne soient pas dangereuses, elles ne doivent pas pénétrer dans le vagin. S’ils atteignent l’entrée de l’urètre, une infection douloureuse de la vessie survenir.
Donc, avant de changer, vous devez utiliser un nouveau préservatif ou nettoyer soigneusement le pénis avec de l'eau et du savon. À propos, les hommes peuvent également une urétrite lors de relations sexuelles anales.
Les mêmes précautions s'appliquent ici que pour les femmes.
MST
Même lors de relations sexuelles par l’anus, le préservatif reste la méthode la plus efficace pour se protéger des maladies sexuellement transmissibles.
Même de petites blessures sur les muqueuses sensibles peuvent propager des infections, notamment le VIH.
C'est pourquoi il vaut mieux être prudent que de devoir le regretter plus tard !
Sphincter usé
Il est peu probable que le muscle sphincter s’use à cause d’un rapport anal.
Selon Men's Health, il n'existe aucune preuve scientifique à l'appui. Chez Dating-Vergleich, nous aimerions contredire cela à ce stade.
Malheureusement, des cas répétés de dommages et d'incontinence fécale permanente sont signalés si l'anus n'a pas été suffisamment étiré.
Selon une étude publiée dans l'American Journal of Gastroenterology, les femmes qui pratiquaient régulièrement le sexe anal étaient plus susceptibles de signaler une incontinence fécale plus tard dans leur vie. Autrement dit, ils avaient du mal à contrôler leurs selles.
La prudence est donc de mise et il ne faut pas négliger le pré-étirement soigneux et doux du sphincter.
Prolapsus rectal
Un rectum retourné n’est pas exactement une idée esthétique, mais de nombreuses rumeurs circulent à ce sujet. Cependant, il n’existe aucun rapport de recherche sérieux à ce sujet.
Le prolapsus rectal est extrêmement rare et lorsqu’il survient, il n’est probablement pas provoqué par un rapport anal ordinaire, mais plutôt par « extrêmes » .
